西柚加速器速器，口红怎么选？
看完这篇就知道什么口红色适合你啦！
认真做笔记啊，干货太多。
记得点赞收藏慢慢吸收~
1、冷白皮
本命色：
冷白皮适合粉色系，一些偏浅的色系如浅粉、豆沙粉（纯豆沙不行，得带粉调。)、玫瑰粉蓝调玫红色等，冷白可以试试死亡芭比，可能一下就爱上。
口红推荐：
●chanel印记唇釉818
●植村秀mrd163
●3ce change mode
●chanel 142
死亡色：
一定要避开偏暖调如棕调、橘调的口红，带橘调的(胡萝卜、赤土、脏橘、番茄等)涂这些会显老、土气，肤色显脏
死亡口红：
●阿玛尼405
●chanel69
●tfo3
●dior999
●兰蔻196
●mac chili
●ysl406
2、冷黄皮(橄榄皮)
肤色发绿，比暖黄白，比冷白黄。在室内肤色暗沉，没气色且偏黄，但到室外光线好的时候，好像又挺白挺粉的。
本命色：
橄榄皮适合偏冷调的颜色，比如梅子色，玫瑰色，适合冷白皮的豆沙色也适合橄榄皮，最近流行的腮紫就很适合橄榄皮。
口红推荐：
●mac #305
●colorkey r603
●兰蔻唇釉274
●欧莱雅小钢笔116
死亡色：
橄榄皮严禁涂橘色系口红。。尤其是发亮的橘调，会瞬间死亡，显得很苍老没起色。烂番茄、胡萝卜色、枫叶南瓜偏橘红棕、西柚都拜拜!
死亡口红：
●兰蔻196
●阿玛尼405
●mac 316
●chanel 627
●dlor740
●雅诗兰黛520
●romand果汁08
●mac chili
●雅诗兰黛333
3、暖白皮
本命色：
暖白皮肤色比较白的，适合浅色系的，例如各种奶茶色、枫叶红、胡萝卜色
口红推荐：
●雅诗兰黛333
●dior999
●阿玛尼405
●纪梵希304
死亡色：
一定要避开偏冷调的颜色，偏粉偏紫的颜色，暖白皮涂了就是小黄人。
死亡口红：
●丝芙兰88/16/101/56
●ysi小金条17
●雅诗兰黛260
●mac tatoo my heart
●ysl 204
●gucci208
●hera147/123
●欧莱雅金管303
4、暖黄皮
本命色：
暖黄皮适合偏暖带一些橘调、 棕调、红调的暖色系口红，砖红色、红棕色、脏橘色，涂.上显白，但偏暗颜色口红，会显成熟，没有奶茶色显活泼。
口红推荐：
●植村秀599
●tf dolce
●nars mona
●chanel 132
死亡色：
暖黄皮不适合荧光色、裸色、粉色(珊瑚粉、西柚粉)，亮橘调、玫调也不太行。
死亡口红：
●chanel 114
●gucci 404
●兰蔻505
●tf09
●露华浓225/445
●阿玛尼405
●mac rubywoo
●nars 龙女
●gucci金管502
5、中性皮
口红推荐：
●dior 434
●chanel 132
●阿玛尼206
●mac 997
死亡色：
中性肤色只有死亡色，避开偏粉、偏橘的口红颜色,其他颜色都可以的。
死亡口红：
●three 08
●阿玛尼401
●ysl 305/215
●dior314
●兰蔻169
●shu uemura #mor 583
●欧莱雅小钢笔221
●carslan #am 17
●植村秀mrk355
6、暖黑皮(黄黑皮)
本命色：
暖黑皮很适合涂比肤色偏深带橘棕调的颜色，例砖红色、红棕色、巧克力色等。
口红推荐：
●mac marrakesh
死亡色：
一定要避开偏冷调的颜色，比如西柚色、浅豆沙、以及所有带冷调偏冷偏紫的颜色。
死亡口红：
●mac louyhuga /923
●ysl 401
●3ce 222
7、冷黑皮
本命色：
冷黑皮适合颜色偏深带紫调以及带一些冷调的口红，比如偏深一些的豆沙色、葡萄紫、牛血色
口红推荐：
●mac #dubonnet(冷黑本命牛血)
●nars slow ride
●欧莱雅294
死亡色：
一定要避开偏冷调的颜色，比如西柚色、浅豆沙、以及所有带冷调偏冷偏紫的颜色。
死亡口红：
●tf15
●南瓜色(所有南瓜)
●chanel圣诞限定n 1
●gogotales608
女生怎么减肥？
我16年去韩国留学，去之前也是标准体重，去了之后语言学习压力很大，自己又经历了一件不太好的事情，基本都是靠狠吃来发泄，结果半年胖了50多斤，以至于大腿根和胳膊上被撑的全是四分五裂的肥胖纹，以前都是穿37码的鞋子，后来胖到鞋子都要比以前大一码才行。今年年初回国后痛下决心开始减肥，最终回到了出国前体重。我用的减肥方法可能没有各位大大的那么科学，但都是我本人亲身实践过得，保证健康~
先说一下我的个人状况
身高：167
体重减50斤（具体是51.4）
大腿减16cm
小腿减11.5cm
腰围减18cm
留学时的衣服尺码：xxl
减肥后：m
肥胖纹全都没了
方法：
饮食（卖减肥药的请有多远轱辘多远，也不建议节食）
我早饭一般以牛奶（脱脂的）以及沙茶（超市里就能买到那种）为主，尤其是沙茶，它具有很好的饱腹感。午饭要等到下午一点左右吃，这样可以减少下午的饥饿感，一般吃些水煮蛋和全麦面包。重点是晚饭，为了更好地控制饭量，为了更好地控制饭量，特意买的束缚带，调到对自己有些紧绷感的那排，这样做吃不过量还减少了饥饿感，主要是可以选序渐进的减小饭量，这可比刻意的缩胃健康多了！另外推荐一个水果，我们当地叫做姑娘果，可以预防减肥期间的便秘问题，我一般把它和洋葱，柠檬等做成沙拉酱，沾面包吃，直接吃的话每次不要超过十个。
运动（关键）
我这种死宅晚期有着出门困难症，索性就自己在家跟着keep做，如果是和我一样想瘦全身的妹子，建议做里面的壶铃运动，我第一次做的时候缓了两天才肌肉才不疼的，但是后续再做的时候就感觉全身通畅轻快，一定要坚持才行。另外就是游泳，不会游的就慢跑或者骑自行车反正就是能活动全身的运动，不仅全身都瘦的匀称皮肤还紧实有弹性，气色还好，一眼看上去就是健康瘦下来的！
刷腿and肥胖纹（生长纹）
刷腿的做法是跟着“女人我最大”做的，她用的精油，我就直接拿我姐去完妊娠纹后没用完的欧比信精华代替了，这个挤出来在皮肤上一抹就化开了，跟精油差不多但更清爽些，每天刷个十多分钟腿型都变得比以前更好看了，而且趁着热乎还好吸收的这个劲儿给肥胖纹们涂一层淡化它们的巴复平，感觉它们淡的速度嗖嗖的，之前看红书上有的小姐姐说用这个半年才淡没，我就用了不到4个月~就是要注意这个干了会结膜，尽量不要穿紧身的裤子，蹭掉了还得重新抹~
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